Ta voix pour éclairer ta voie...


S'affirmer, prendre confiance, oser, s'amuser...
Le chant ouvre le champ des possibles, une porte vers soi-même et vers le plaisir d'être!

Envie d'acquérir de nouveaux outils et d'approfondir ta technique vocale ?
Ou plutôt envie de te mettre en route vers une vie plus épanouissante ?

Coaching de vie par le chant ou cours de chant ?
Il ne te reste plus qu'à faire un choix!

 Anne-Catherine

Cours "Chant et bien-être"

Durées:
- 1h

- 1h30

€ 40/ 1h

€60/ 1h30

Coaching vocal individuel - voix chantée

Tu désires t'améliorer ? Acquérir de la technique vocale ?
Apprendre à utiliser ta voix sans l'épuiser ?
Tu désires travailler la puissance ? La douceur ?

Ou bien c'est plus pour t'amuser, décompresser et prendre du plaisir ?
Prendre du temps pour toi ?

Besoin de déposer une émotion?
De te décharger de ton stress, de la pression du quotidien en toute bienveillance ?


Dans les deux cas, ce coaching vocal peut répondre à tes besoins.

Ce cours, c'est le tien ! C'est ton moment.

- Tu choisis tes chansons

- Pas de prérequis nécessaire

- Tu viens au rythme que tu choisis
- Tu construis ton identité vocale car nous travaillons à partir de tes goûts et de la direction que tu souhaites prendre.

Cours ouvert aux enfants/ados/adultes en individuel.

Durée : 1h

€ 40

Coaching vocal individuel - voix parlée

Tu ressens de l'inconfort, de la fatigue vocale ?

Tu souhaites travailler les nuances de ta voix afin de rendre ton discours plus dynamique ?


Le travail de la voix parlée peut aider les personnes qui utilisent leur voix au quotidien comme les profs, avocats, comédiens, conférenciers, journalistes radio/tv , entraineurs de foot , interprètes,...


Que peut apporter ce coaching ?


  • réduire la fatigue vocale
  • gagner en confort
  • nuancer sa voix selon les intentions et objectifs.
  • comprendre le fonctionnement de la voix
  • s'affirmer, prendre confiance
  • travailler la dynamique de la voix/discours, garder/capter l'attention du public.
  • parler fort devant de grands groupes
  • faire passer des émotions
  • gagner en clarté
  • ...


Comment ?

En travaillant la technique vocale, la respiration, les émotions et à partir de tes envies, objectifs et besoins dans une ambiance bienveillante !



Si tu le souhaites, n'hésite pas à imprimer tes textes.


Durée : 1h

€ 15/séance

Cours collectifs pour enfants et ados


Tu as entre 6 et 18 ans et tu adores chanter ?

Besoin de booster ta confiance en toi ?

De t'affirmer un peu plus ?

Alors, rejoins-nous pour de chouettes moments!

Par petit groupe de 4-5 , on explore la voix, le souffle, les émotions et bien évidemment le chant !

Selon les besoins des participants, certains thèmes seront explorés comme la confiance en soi, le regard de l'autre, oser , s'affirmer, ...

Quand ? les vendredis. 
Autres jours possibles selon la demande  : Voir les  propositions dans le Google Forms.
Cliquez sur "S'inscrire" pour les consulter.


Vendredi :

  • 16h00 - 17h00 : enfants
  • 17h00-18h00 : enfants
  • 18h00 - 19h00 : ados (13 - 18 ans)


→ Possibilité de constituer de petits groupes par vos soins sur demande (petits groupes de copains, fratrie, cousins, …).


Les cours reprennent le 02 septembre.
Inscriptions possibles tout au long de l'année.

Le tarif est de 15€ par séance.
Paiement possible en plusieurs fois.
Inscription à l'année .

Durée : 1h30

€ 20/séance

Cours collectifs pour adultes


                                            ! NOUVEAU !

Envie d'apprendre à chanter ?
De prendre un moment pour toi ?
De rencontrer de nouvelles personnes ?

Ce cours collectif te propose d'aborder le chant et la technique vocale dans une ambiance sereine , bienveillante et positive.
Selon les besoins et l'envie du groupe, on peut aborder des thématiques liées à l'affirmation de soi, l'estime de soi, ...

- Petit groupe

- Travail sur bandes sonores (backings Youtube ou autres)

- Travail sur vos objectifs personnels

- Tu choisis tes chansons

- Pas de prérequis
- Pas d'âge limite

Quand ?
Les lundis de 10h à 11h30 


Les lundis de 13h30 à 15h00 pour les plus de 60 ans
Ce groupe se forme suite à une demande de se retrouver entre personnes du même âge (+-).
Le groupe du matin est évidemment ouvert à tous.


Inscription possible toute l'année. Essai possible.
Le calendrier des cours suit le calendrier scolaire.
Paiement possible en plusieurs fois et adapté selon la date d'arrivée.
Inscription à l'année.

Coaching de vie

Durée : 1h à 1h30

Coaching de vie par le chant

L'accompagnement bien-être par le chant n'est pas un cours de chant.
Son but est plutôt de travailler sur des thématiques personnelles (retrouver de l'énergie, prendre sa place dépasser ses peurs, confiance en soi, accueillir ses émotions, identifier ses besoins, reconnecter à ses rêves...).

Des outils de coaching de vie, la voix, la respiration, le chant et d'autres seront mis au service de ce cheminement ensemble pour explorer les émotions, blocages, envies, rêves, forces, valeurs...
Et avancer vers un vous, une vie , plus aligné(e) et plus lumineuse.

Nous conneterons au cœur, au corps ... à ton âme , ton mental.

Connecter à ce qui est vraiment important pour toi , à ton autenticité pour ensuite... Passer à l'action, décider,  agir et  dessiner la vie  que tu désires vivre !


Le chant est pour moi un merveilleux moyen d'expression, de connexion à soi.
Il aide à se connecter à ses émotions et à voir au-delà du mental.

Allume et fais grandir cette lumière qui ne demande qu'à exister!



€ 80

Stages, ateliers, événements

Stage "Chant et bien-être" 


Votre enfant adore pousser la chansonnette ?
Voici une occasion pour lui d'oser sortir sa voix et de prendre confiance en lui !
Plus d'inscription possible.

Au programme :
- chant, travail de la respiration et du soutien de façon ludique, apprendre à chanter au micro,..
- activités bien-être : initiation au massage (entre enfants et auto-massages), relaxation, émotions, confiance en soi
- activités ludiques et créatives: jeux, promenade bricolages/cuisine, …

Horaires: de 9h à 16h
Accueil matin/soir possible selon la demande.
Prévoir repas et collations

De 7 à 12 ans.
Un stage de chant mais pas que !

Jeux, amusement et bien-être seront au rendez-vous.

€ 140

Atelier d'un jour "Chant et bien-être" 


Une journée pour s'amuser en chantant !

Apprendre à chanter en groupe et en solo.
Apprendre à se servir d'un micro, à soutenir sa voix, travail de la respiration (pour le chant et pour vivre ses émotions).

Une journée chantante de détente où le thème de la confiance en soi sera aussi abordé.
 PLACES LIMITEES 

Infos pratiques :
- De 7 à 12 ans.
- De 9h à 16h
- Repas et collations à prévoir
- Gentinnes (1450)
 
Viens en-chanter ton samedi !

€ 50

Atelier "Bien avec ma voix"


Ta voix est ton instrument au quotidien et tu ressens de la fatigue vocale ?

Tu es conférencier/ière, enseignant/e , coach sportif/ve , animateur/trice , ... et tu souhaites gagner en confort ?

Tu as l'impression d'être enroué.e ou de perdre ta voix régulièrement ?

On ne t'entend pas lorsque tu prends la parole en réunion ?

Ou encore, tu souhaites la moduler en fonction de tes besoins ?


Comment l'utiliser et moduler son énergie pour s'affirmer ?


Tu aimerais te sentir plus confiant.e ?

Tu désires te faire entendre sans forcer ?

Alors cet atelier est pour toi !

Il te permettra d'apprendre à utiliser ta voix de manière saine , de prendre conscience de ce qui peut provoquer de la fatigue vocale ou de l'inconfort (gorge irritée, douleur, serrage...)


Intéressé.e ?
Réponds au questionnaire afin d'être au courant de la tenue de l'atelier.

ET aussi pour me faire par de tes besoins à ce sujet.

Une question ?


Contacte-moi !